便秘は現代社会において悩まれている人の多い症状と言えます。
けれど、なぜか改善方法としては、馬鹿の一つ覚えのように
１．腸内洗浄
２．デトックス
３．ファスティング
４．下剤
５．食物繊維
などが定番になっています。
けれど、定番があるということは、治っていない人がどれだけ多いのかが理解できます。
なぜ、便秘はいつまでも治らないのでしょうか？
あまり情報に出てこない真実の便秘の原因をこちらの動画で話しています。
この動画では、以下の8つの原因について詳細に解説しています。
１．食べ過ぎ
２．食事内容
３．水分不足
４．タイミング
５．睡眠不足
６．冷え
７．運動不足
８．歪み
この中で、誰かに診てもらった方が治りが早いのが、８番の歪み程度です。
それ以外の原因を薬やサプリメントで対応しようとすると、かえって問題がこじれる一方になります。
しかも、日本で歪みのプロとなると、無資格の整体師かカイロプラクターしかいません。
それでいて、多くの歪みのプロは便秘に対する方法をゆがみ矯正だけで治せると思い込んでいます。
学校教育がそうなっているので仕方ありません。
大事なことは、
【便を出すこと】
ではありません。
【便をためなくて済む環境】
が重要になります。
あなたの便秘は、出した方が良いものでしょうか？
もし今すぐに出さないといけないものであれば、そういう身体にしてしまった思考と習慣を見直しましょう。
出さなくてもいい便というものがあります。
そのような便を無理やり出すようなことをしていないでしょうか？
無理矢理排泄してしまうと、もう身体はあなたのために働いてくれなくなりますよ。
あくまでも、あなたが生まれてから死ぬまで唯一一緒にいてくれる唯一の友はあなたの身体以外にありません。
一緒に生きていく以上、【あなたの身体からの声】。
しっかりと聞き入れてあげませんか？
